こんにちは！！
最近乾燥する毎日が続きますね
肌と同じ様に頭皮や髪も乾燥しています！！
そ　こ　で
今日は頭皮の乾燥やトラブルなどの知識をお話します！

最近フケが出て困ってる・・・って方
フケには2種類あるってご存知ですか？
フケにはパラパラタイプ（乾性）・ベタベタタイプの（湿性）があります。

フケは本来誰にでも生理的に発生します。
トラブルのない健康的頭皮にもできます！
しかし健康的な頭皮の場合は目に見えないほどの小ささです。
それが頭皮環境の悪化で
ターンオーバーのサイクルが乱れて
フケの量が多くなったり、目立ちます。

ターンオーバーが乱れるのは様々ですが
その１つにフケ原因菌と呼ばれるカビの一種の増加と
考えられます。
フケ原因菌はすぐに悪影響は与えるわけではなく、
健康的な頭皮のも存在する常在菌です。

これが増えると
頭皮の免疫力低下・乾燥皮脂の過剰分泌などにつながります。

＝乾燥フケの原因＝

・洗浄力の強いシャンプーによる皮脂のとりすぎ
・ストレスや運動不足の影響による不調
・偏った食生活による栄養不足
・パーマやカラーリングなどによる頭皮の刺激
・フケ原因菌の増加
・不潔にしている事による頭皮環境の悪化

＝湿性フケの原因＝

・間違ったシャンプーのやり方による皮脂の取りすぎ
・刺激の強いシャンプーの影響
・乱れた食生活による栄養の偏り
・ワックスやジェルなどの整髪料の洗い残し
・運動不足やストレスによる新陳代謝の低下
・頭皮を不潔にする事による環境の悪化

当てはまる項目はありましたか？
今フケで悩んでいる方は
シャンプー剤を変えてみたり
（ラウレル・ラウリル硫酸という成分の入っていないものを選んでみてください）
食生活をただしてみてくだい

新潟　駅南　美容室　A LOU'S HAIR&niche 近藤